Werkwijze
Als BGN - gewichtsconsulent werk ik via de richtlijnen voor gezonde voeding van de gezondheidsraad. Deze richtlijnen zijn getest naar de laatste wetenschappelijke inzichten en worden door het voedingscentrum vertaald in de Schijf van Vijf.
Het contact begint altijd met een kennismakingsgesprek en duurt circa 30 minuten. Dit kan persoonlijk, telefonisch of online. We bespreken kort de hulpvraag en je doelen. Verder geef ik je uitleg over mijn visie en werkwijze. Als we besluiten een samenwerking aan te gaan, kan het zijn dat ik je vraag een eetdagboek bij te houden.
circa 30 minuten
KENNISMAKING
KENNISMAKING
Het doel van het intakegesprek is de huidige situatie zo goed mogelijk in beeld te brengen en het helder krijgen van je doelen en wensen. Het intakegesprek duurt circa 60 tot 90 minuten. Tijdens dit gesprek wordt een uitgebreide voedingsanamnese afgenomen. Je wordt gemeten en gewogen. We bespreken uitgebreid jouw doelen en wensen, waarna we de gezamenlijke doelen bepalen voor in het behandelplan. Na de intake maak ik van de gegevens een voedingsanalyse, een behandelplan en een beweegadvies.
60 tot 90 minuten
INTAKE (bij jou thuis)
INTAKE
Tijdens dit gesprek bespreken we uitgebreid de voedingsanalyse, waar gaat het goed en waar zitten de knelpunten. Met de gegevens uit de voedingsanalyse wordt het behandelplan persoonlijk op jou afgestemd. Het bevat heldere en haalbare adviezen. Naast voedingsadviezen zal het plan ook bewegingsadviezen bevatten.We nemen samen het behandelplan door, zodat alles helemaal duidelijk is. Afhankelijk van het traject zal het behandelplan ook een weekmenu bevatten.
60 tot 90 minuten
VERVOLG INTAKE (bij jou thuis)
VERVOLG INTAKE
Tijdens de vervolgconsulten worden de resultaten geëvalueerd. Wegen en meten zal regelmatig worden gedaan. We bespreken de moeilijke momenten en zoeken samen naar oplossingen. Zijn de doelen nog actueel of moeten ze misschien worden bijgesteld? Successen worden uiteraard gevierd.
circa 30 minuten